Nek-, Schouder-, Rugmassage

Je kent het waarschijnlijk wel: het vastzitten van de spieren in de nek, rondom de schouderbladen en in de gehele rug.

Als dit het geval is, kan een nek-schouder-rug-massage verlichting bieden.

Wat kun je verwachten van een NSR massage?

Ik start rustig met olie aanbrengen en effleurages; dit zijn rustige strijkingen om jouw huid te laten wennen aan mijn aanrakingen, de huid op te warmen en de spieren voor te bereiden op de massage.

Hierna ga ik over op petrissage; de spieren worden opgetild en naar boven gedrukt (gekneed). Dit bevordert de bloedsomloop enorm EN de spieren worden goed gepakt.

Dit gedeelte van de massage kan gevoelig zijn, vooral als de spieren stijf zijn.

In overleg kan ik hier meer druk uitoefenen waardoor de spieren nog dieper geraakt worden (dit is het geval bij sportmassage).

Voordelen:

Ontspanning

Bij een gehele lichaamsmassage komt je lichaam tot rust en ontspant.

Verminderd stress

Doordat je lichaam ontspant vermindert het het stressniveau, hierdoor ontspan je nog meer.

Je zit beter in je vel

Massage is goed voor je huid. Door massage wordt je huid soepeler en het bevordert de doorbloeding.

Je lichaam herstelt

Door deze massage neemt het stresshormoon af waardoor je lichaam de kans krijgt om te herstellen.

Maak een afspraak

​Wil je een afspraak maken?

Telefonisch ben ik van maandag t/m vrijdag bereikbaar. Als ik bezig ben neem ik uiteraard de telefoon niet op, gelieve dan de voicemail in te spreken.

Mijn telefoonnummer is 06 19 29 79 84

Je kunt mij ook een mail sturen: info@homani.nl